Nyårslöften och smoothie bowls

Hej bloggen,

Nyårslöften är kul tycker jag, speciellt när de får folk att våga testa på nya saker och utmaningar. Många av mina vänner har just att testa på den veganska livsstilen ”Vegan för en månad” osv. Har ni några utmaningar i samma spår?

Själv har jag några nyårslöften som jag tänkte dela med mig av:

  • En grön smoothie om dagen
  • Yoga/Pilates minst 4 gånger i veckan
  • Fasta minst 2 dagar i veckan (16 timmar fasta, 8 timmar mat)

Nu ska jag äta en smoothie bowl till lunch (självklart med massa gröna blad i).

Happy Sunday!

//DR.Kale



Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

%d bloggare gillar detta: